TENSAYがほぼ日で発信するブログです

今日のウンチ(うんち)は何色?

おはようございます😃

今日も朝から快便でしょうか?

今日のウンチ(うんち)は何色でしたか?

ウンチの色は胆汁から出るビリルビンという成分に関係していて、ビリルビンが腸内のpH(酸性・中性・アルカリ性)に変化します。
腸内が酸性であれば黄色っぽい色、アルカリ性であれば黒ずんだ茶褐色になるんですよ🤔

理想的な腸内環境では、内部は弱酸性に保たれており、便の色は黄色っぽい色です💪🏻

肉類や脂肪類を多く摂ったりして悪玉菌が増えれば、腸内はアルカリ性になり、ウンチの色は茶褐色や黒褐色に変わります😮‍💨

さあ、今日の健康チェックしてみましょう🙋🏻‍♂️

今日も素敵な一日になりますように💫

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

おすすめ